Velkommen til min hjemmeside.
Siden inneholder min personlige blogg, min portefolio, samt en joggeblogg som skal føre frem til Oslo Maraton 2011.
Røde VS gule løpesko – får vi endelig svaret? Sven er på besøk i Volda, og våre to trofaste maratonløpere lar selvfølgelig ikke ...
More information...
Raskeste uka! Vi blir kjappere og kjappere. Vi har hatt ei god uke, til tross for at det har vært veldig ...
More information...Oppsummering januar Vi har nå fulgt Grethe Waitz' treningsopplegg i en måned, og jeg må få ...
More information...start test
Jeg er mest skandaløs! Nei JEG er mest skandaløs!! NEI, JEG…
Alle de store nettavisene her i landet har snappet opp den samme saken. Men ingen presenterer den på samme måten. Litt festlig egentlig. VG presenterer den enkelt og greit. Men de legger ved en video slik at vi også kan få ta del i ødeleggelsen av den ærverdige kirken. TV2 velger å fokusere på det...
Min største guilty pleasure: Eurovision Song Contest
Jeg gleder meg hvert år til Eurovision-finalen. Jeg hører på sangene i ukevis før finalen. Dette er noe jeg ikke pleier å rope så høyt om, fordi det er mange (spesielt i min aldersgruppe) som mener ESC er bunnslammet innenfor all underholdning. Men i år kommer jeg ut av Grand Prix-skapet. Jeg liker Euovision Song...
Intervaller – djevelens verk
I dag var dørstokkmila lang. Jeg hadde bestemt meg for å kjøre intervaller i dag. Dette gjorde at det tok litt ekstra lang tid å komme seg ut dørene. Jeg har store problemer med å variere mellom intense økter og økter der man henter seg inn igjen. Jeg kan lett springe 8 km med ganske...
Snøjogg med Tore og Jon Jon
Man kan da ikke la noe så trivielt som litt snø stoppe en fra å jogge?
Rapport fra Sven
Hei, alle tilhengere! Jeg er som kjent i praksis i Ålesund, og må av den grunn løpe alene. Jeg løper fort, synes jeg, og må si at jeg ser med optimisme fram mot både Midsund Triatlon og selvfølgelig Oslo Maraton. Siden jeg forlot Volda 18. januar, er det blitt fem løpeturer på egen hånd; 12,1...
25,7 km!! Langt og slitsomt.
I dag tok jeg en sjangs, og la ut på langtur. Jeg hadde tenkt på det i et par dager, og det sågut til at dagen i dag ble siste fineværsdagen. Jeg startet med å jogge opp bakkene mot Reset. For de som ikke vet hva Reset er, så er det skisenteret i Volda. Bakkene...
Første solotrening
Jeg (Kjellove) sprang ei rask og god runde rundt Rotevatnet i dag. 47 minutt og 8 sekund på heile runda. (Gjennomsnitt på 5.50 min pr km.) Sven på sin side sprang 12 km på en 1.05.23. (Gjennomsnitt på 5.24 min pr km) Litt rart å springe aleine etter to måneder med fellesøkter ilag med Sven...
En kjapp en
Vi sprang ei kjapp og grei løype. Det var mest for intervallene sin del denne dagen. Underlaget var grusomt glatt på grunn av mye is. Lite sand og temperaturer rundt 0 gjorde det egentlig til lite ideelt denne dagen. Men vi sprang godt likevel, og hadde ganske god tid på intervallene.
God langtur sammen med Kristoffer
Hei, godtfolk. Mandag var vi på ny to runder rundt Rotevatnet (13,72 km). Vi startet ved Volds ungdomsskule, og hadde med oss vår gode venn Kristoffer Moene Rød. Han var med på den første runden, og gjorde en solid innsats. Runde nummer to løp jeg og Kjellove alene. Vi holdt et godt tempo på et...
Nye innlegg
- start test
- Jeg er mest skandaløs! Nei JEG er mest skandaløs!! NEI, JEG… Alle de store nettavisene her i landet har snappet opp ...
- Min største guilty pleasure: Eurovision Song Contest Jeg gleder meg hvert år til Eurovision-finalen. Jeg hører på ...
- Røde VS gule løpesko – får vi endelig svaret? Sven er på besøk i Volda, og våre to trofaste ...
- Intervaller – djevelens verk I dag var dørstokkmila lang. Jeg hadde bestemt meg for ...
Alt på denne siden er beskyttet av norsk opphavsrett.